Tá aithne mhaith ar osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs agus déantar staidéar maith air. I láthair na huaire, bíonn an galar seo ag an gcuid is mó den daonra oibre. Forbraíonn an cineál seo osteochondrosis ní hamháin i ndaonra na ndaoine fásta, ach go minic i ndéagóirí, an osteochonondrosis ógánach a bhfuil an t -ógánach sin air.
Is í an roinn cheirbheacsach an chuid is mó soghluaiste den dromlach, mar sin tá an t -ualach ar an roinn seo an -mhór. Forbraíonn an galar de réir a chéile, is é is brí leis ná go mbíonn níos mó díothaithe ann, rud a d'fhéadfadh laghdú suntasach a dhéanamh ar cháilíocht shaol an othair.
Cúiseanna an ghalair
Tá cúiseanna an ghalair, mar riail, roinnt agus is féidir leo brath ar aois an othair. Déanaimid aird ar an gceann is minice:
- sárú ar mhalartú cailciam-fosfair ar aon etiology;
- damáiste éagsúla ar ais traumatic;
- ualach neamhchothromaithe ar an dromlach (hypodynamia nó vice versa an tionchar a bhíonn ag ualach feabhsaithe);
- galair an chórais chardashoithíoch;
- anchuma ó bhroinn an dromlaigh;
- athrú staidiúir, lena n -áirítear trí chineál scoliotic;
- Neamhoird imshruthaithe, as a dtiocfaidh meathlú i gcumhacht an diosca interveirteabrach;
- Sáruithe diostrófacha atá comhréiteach ar fhíochán cnámh.
Sa ógántacht, is iad na príomhchúiseanna a bhaineann le forbairt an ghalair ná tráma, seachas gníomhaíocht fhisiciúil chothrom (próiseas oiliúna). In othair níos sine, is é an chúis is mó ná gnáth -sheasamh le linn gníomhaíocht saothair, sárú ar an gcúlra hormónach.
Is féidir le tosca breise réamh -mheasta i bhforbairt an ghalair:
- oidhreacht;
- hipiteirme;
- droch -dhéileáil go hiomlán nó nár chóireáil osteochondrosis;
- Cásanna struis agus ró -obair.
Forbraíonn osteochondrosis de réir a chéile. Ní fhéadfaidh duine, atá ag imirt spóirt i gcónaí, a thomhas cad atá faoi réir an ghalair seo.
An chuid is mó ar fad, tá an coinníoll seo le fáil i ndaoine os cionn fiche bliain d'aois. Tá osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs tréithrithe ag an bhfíric go bhforbraíonn an próiseas ó na rannóga uachtaracha. Mar sin féin, mura bhfaigheann tú cúram leighis, is féidir leis an bpróiseas dul i bhfeidhm de réir a chéile ar na codanna íochtaracha den cholún dromlaigh.
Comharthaí osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs i ndaoine fásta agus i leanaí
Ós rud é go bhforbraíonn an galar ar feadh na mblianta, i mórán cásanna tá an próiseas asymptómach. Uaireanta tarlaíonn sé de réir seans, de réir íomhánna raideolaíocha, gur féidir comharthaí tosaigh an ghalair a chinneadh, cé go mbeidh na gearáin as láthair go gníomhach. Ní mór a mheabhrú gurb é an duine is sine an t -othar, na gearáin is éagsúla a chuirfidh sé i láthair.
Is iad na príomh -ghearáin le osteochondrosis ceirbheacs:
- tinneas cinn agus meadhrán go minic;
- numbness ag na cromáin agus an laige sna lámha;
- Léiriúcháin fásúla;
- brú fola a mhéadú;
- míchompord le haghaidh gluaiseachtaí sa mhuineál;
- pian leanúnach nó dóite ar feadh an dromlaigh;
- Myosites go minic de na matáin muineál;
- athruithe i staidiúir;
- srianta sna gluaiseachtaí ceann;
- Ina theannta sin, d'fhéadfadh suíomh éigeantach an chinn a fhorbairt;
- torann sna cluasa;
- spleáchas aimsire;
- Crunch sa mhuineál agus gluaiseachtaí á ndéanamh agat;
- Sárú codlata.
Is iad seo na hairíonna is coitianta a fhéadann an t -othar a chur i láthair. Ar an drochuair, d'fhéadfadh an próiseas tosú ag forbairt ón óige, agus cuirfidh ógánaigh gearáin den sórt sin i láthair.
Is minic a léirítear na hairíonna seo i gcomhpháirt. Filleann osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs leis na heachtraí a bhaineann le díothú agus loghadh. Tá sé seo mar gheall ar an éifeacht a bhíonn ag fachtóirí spreagúla ar an gcorp. Ní mór dúinn dearmad a dhéanamh má dhéantar diagnóis chomhchosúil, go gcaithfear cúrsa teiripe athchóirithe agus athshlánú a dhéanamh gach sé mhí chun tréimhse ghéar a sheachaint.
Ós rud é go laghdaítear an phríomhchúis le forbairt an ghalair de réir trófaicí an diosca idir -inveirteabraigh, agus an easpa teiripe leordhóthanach, d'fhéadfadh an próiseas deireadh a chur le hernia intervertebral.
Gearáin agus pictiúr cliniciúil den ghalar - grianghraf
Treisíonn léirithe soithíocha i bhfoirm meadhrán nó tinneas cinn nuair a bhíonn tascanna mótair bunúsacha á ndéanamh acu (an ceann a chlaochlú nó a chasadh). I gcomhiomlán na ngearán go léir, déanann an t -othar iarracht freisin seasamh éigeantach a ghlacadh chun siomptóim a laghdú, rud a théann in olcas ar chothú an diosca intervertebral.
Is iad na gearáin seo a spreagann an t -othar go minic chun dochtúir a fheiceáil. Mura ndéanann tú cóireáil, treiseoidh gearáin agus beidh nádúr níos seasmhaí acu, is é sin, ní rachaidh siad ar a gcuid féin.
Pian le osteochondrosis ceirbheacs, mar riail, tairiseach, aching, carachtar dóite. Is féidir go mbeidh “bastards” tréimhsiúla ag gabháil leis an ngalar, a spreagann gluaiseachtaí géara.
Spreagann méadú ar bhrú fola i gcoinne chúlra osteochondrosis an t -othar atá le scrúdú ag an teiripeoir. Mura ndéanann tú cóireáil inniúil ar bhealach tráthúil, beidh méadú ar bhrú fola tairiseach, rud a chuireann le forbairt Hipirtheannas tánaisteach. Sna cásanna seo, tá tábhacht mhór ag baint le stair atá cóimeáilte i gceart.
Nuair a dhéantar an próiseas a logánú sa réigiún ceirbheacs, scaipeann mothaithe míthaitneamhacha thar dhromchla an mhuineál, cuidíonn teannas tairiseach an chórais matáin cnámh le gluaiseachtaí agus le bunú suíomh éigeantach an chinn.
Tá íogaireacht lagaithe ag gabháil le pian le osteochondrosis ceirbheacs. Mar gheall ar mhíchompord leanúnach, tá an sorcóir matáin ag teacht de réir a chéile sa ghualainn, tá an t -othar míthaitneamhach sa limistéar seo.
Chomh maith le míchompord leanúnach, d'fhéadfadh pian géar, lámhach a fháil sa mhuineál. Tugann tarlú den sórt sin le fios go gcaithfidh an t -othar scíth iomlán a thabhairt chun pian a laghdú. I gcásanna áirithe, tá an phian chomh dian sin nach féidir le duine na gníomhartha is simplí a dhéanamh (a cheann a chasadh, anáil dhomhain a ghlacadh, a dhroim a dhíriú). I ngach cás, ba chóir don othar an dochtúir a scrúdú, agus diagnóis osteochondrosis a dhearbhú.
Tá ról suntasach ag athrú an chúlra hormónach freisin i bhforbairt an ghalair cheirbheacs. Dá bhrí sin, laghdóidh gníomhaíocht fhisiciúil a roghnaítear go cumasach na hairíonna cliniciúla ginearálta agus laghdófar riocht an othair. Mar gheall ar an bhfíric go bhfuil imní ar an bpian sa mhuineál i gcónaí, tarlaíonn suaitheadh codlata tánaisteach. Tá sé deacair ar dhuine seasamh áisiúil a ghlacadh sa leaba, imní, as a dtagann strus sícea-mhothúchánach.
Ina theannta sin, tugann an t -othar aird ar íogaireacht. Déan cur síos orthu mar “ghiúisíní” a bhraitear ag an mbarr. I gcásanna áirithe, is féidir mothaithe míthaitneamhacha a logánú ar fud na láimhe, laghdaíonn an neart matáin.
Diagnóis an ghalair
Tá sé deacair go leor diagnóis a dhéanamh bunaithe ar scrúdú amháin. Go bunúsach, déantar na bearta seo a leanas chun an diagnóis a shoiléiriú:
- bailiú críochnúil gearán;
- comhairliúcháin speisialtóirí speisialaithe (cairdeolaí, inchríneolaí, néareolaí);
- X -Scrúdú ar an dromlach cheirbheacsach;
- Tomagrafaíocht athshondais mhaighnéadaigh.
Tá gá le cigireachtaí ar dhochtúirí speisialaithe chun géar -stáit na próifíle cairdeolaíoch agus daoine eile a eisiamh. Agus géar -phaiteolaíocht sómach á eisiamh, is féidir linn labhairt faoi dhiagnóis osteochondrosis. Chomh maith le léiriúcháin chliniciúla ghinearálta, is féidir an diagnóis a dheimhniú ag baint úsáide as scrúdú X -ray ar an dromlach.
Is é X -ray an staidéar is inacmhainne agus is éasca go héasca a chuidíonn le diagnóis a bhunú. Sa phictiúr is féidir leat an spás a chúngú idir na veirteabraí, a léiríonn diostróf an diosca interveirteabrach. Chomh maith le himill na veirteabraí, is féidir idirdhealú a dhéanamh ar fhásanna cnámh. Má tá osteochondrosis casta ag éagobhsaíocht sa réigiún ceirbheacs, ansin is féidir an x -ray a thabhairt faoi deara trí dhíláithriú na veirteabraí i gcoibhneas lena chéile.
Is galar é osteochondrosis den dromlach cheirbheacsach ar féidir leis a thaispeáint go raideolaíoch cén limistéar is mó a ndéantar damáiste dó. Fiú nuair a scrúdaítear deighleog cheirbheacsach amháin, is féidir a fheiceáil nach bhfuil an próiseas coitianta go cothrom.
I gcásanna atá an-chasta, déantar tomagrafaíocht athshondais mhaighnéadaigh, rud a chabhraíonn le diagnóis a dhéanamh ar dheacracht hernia osteochondrosis-idir-tíortha. A bhuíochas leis an íomhá ciseal -Bayer -Layer de MRI, fiú na hernias is íosta agus léiríonn sé láithreach an leibhéal damáiste.
Cóireáil osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs
Níl a fhios ag ach dochtúir conas cóireáil a dhéanamh ar osteochondrosis ceirbheacs i dtréimhse ghéar agus idirthréimhseach. Ba chóir go mbeadh teiripe, atá forordaithe don stát seo, casta. Agus an galar á dhoimhniú, áirítear leis:
- míochainí;
- teiripe aisghabhála casta (cleachtaí fisiteiripe, gleacaíocht, suathaireacht, acupuncture, teiripe láimhe);
- fisiteiripe (leictreafóiréis, UHF, maighnéadaiteiripe, teiripe léasair);
Chun cosc a chur ar osteochondrosis a chosc, téann siad i muinín:
- Cóireáil Sanatorium Resort;
- leigheas tíre;
- ag caitheamh bindealáin agus cóirséid speisialta;
- Athrú ar stíl mhaireachtála (meáchain caillteanas, gníomhaíocht fhisiciúil chothrom).
Seo a leanas cógais chun osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs a chóireáil:
- drugaí frith -fhrithchaiteacha;
- drugaí a fheabhsaíonn scaipeadh fola;
- coimpléisc vitimín;
- i gcásanna géara anailgéisigh;
- Ciallaíonn sé a laghdaíonn voltas muscle.
Chomh maith le pills agus instealltaí, tá uachtair, ointments agus glóthacha forordaithe go gníomhach, a chuirtear i bhfeidhm ar an limistéar lena mbaineann. Tríd a dtionchar, cuireann siad le greannú an chraicinn i gceantar áirithe, a fheabhsaíonn scaipeadh fola i soithí beaga, rud a chinntíonn go seachadtar cothaithigh do dheighleoga damáiste, agus laghdaíonn voltas matáin.
Tar éis tréimhse ghéar, sínítear cleachtaí fisiteiripe, suathaireachta agus fisiteiripe. Is é atá i gceist le teiripe aisiríoch ná an príomhchóireáil drugaí. De réir mar a fheabhsóidh an coinníoll, beidh cumhacht agus tróphus an diosca interveirteabrach níos fearr freisin.
I gcoinne chúlra na cóireála, tabharfaidh an t -othar faoi deara go bhfuil feabhas maith ann, méadú ar fheidhmíocht agus giúmar. Má stoptar an chóireáil gan críochnú, is minic a rithfear na héagsúlachtaí osteochondrosis.
Inseoidh an t -athshlánúchán conas osteochondrosis ceirbheacs a chóireáil sa tréimhse aisghabhála. Sula labhraíonn tú faoi choimpléasc teiripe aisiríoch, ba chóir a thabhairt faoi deara gur chóir go mbeadh ceartú gabhálais codlata in éineacht le haon chóireáil. Ina measc seo tá tochtanna agus piliúir ortaipéideacha.
Molann saineolaithe freisin go gcaithfeá collar Chanstz i gcónaí nó ar feadh tréimhse áirithe ama. Úsáidtear an modh seo go forleathan go forleathan i gcleachtas leanaí, nuair a ghléasann othair é don tréimhse obair bhaile. Roghnaítear Shanz Collar ina n -aonar i salons ortaipéideacha.
Roghnaítear an pillow ortaipéideach le haghaidh osteochondrosis ceirbheacs do gach othar. Ba chóir go mbeadh sé oiriúnach do mhéid na leapa agus go roghnófaí é ag brath ar bhunreacht an othair. Níor chóir go mbeadh sé an -bheag nó an -mhór, is é an príomhthreoirlíne leithead guaillí an duine.
Ba chóir go mbeadh pillow le haghaidh codlata fada agus scíth ina stiffness meánach agus ba chóir go mbeadh sé cosúil le cearnóg nó dronuilleog i gcruth. Tá piliúir de chruth difriúil oiriúnach do scíth ghearr. Ag brath ar ghníomhaíocht an phróisis mheathlúcháin, ba cheart go n -athródh an pillow ortaipéideach le haghaidh osteochondrosis ceirbheacs.
Cleachtaí agus gleacaíocht (teiripe aclaíochta)
Ní mór teiripe aisiríoch a chur i leith gleacaíochta. Is é an príomhthasc a bhaineann le cleachtaí ná matáin an mhuineál agus an chúl a neartú, an beilt ghualainn uachtarach, soghluaisteacht an dromlaigh a fheabhsú, agus deireadh a chur le clampaí matáin. Ina theannta sin, bíonn tionchar ag na cleachtaí le haghaidh osteochondrosis ceirbheacs ar na matáin atá suite go domhain.
Mar thoradh ar gleacaíocht a bhfuil osteochondrosis cheirbheacsach acu, déantar bends fiseolaíocha a athchóiriú de réir a chéile, agus laghdaítear an t -ualach ar na dioscaí intervertebral. Ní mór dúinn dearmad a dhéanamh gur chóir do chleachtaí le haghaidh osteochondrosis ceirbheacs na deighleoga cíche a ghabháil freisin.
Déantar gleacaíocht le haghaidh osteochondrosis ceirbheacs le teagascóir. Cabhraíonn sé le hothair tuiscint a fháil ar na réimsí atá le díriú orthu. Roghnaítear ualach agus méid na dtascanna ina n -aonar, agus braitheann sé:
- ó aois an othair;
- ó leitheadúlacht an phróisis;
- ó infhaighteacht galair chomhchéimneacha breise;
- Ó éifeachtacht teiripe drugaí.
Ar an gcéad dul síos, déantar tascanna simplí agus neamh -chomplex, de réir mar a thosaíonn an corp ag dul in oiriúint do choinníollacha nua, agus déanann na matáin a chuid oibre i méid leordhóthanach, tá na cleachtaí casta, agus méadaítear fad na ranganna.
Cuimsíonn LFK le haghaidh osteochondrosis ceirbheacs gníomhartha simplí. Tá siad seo ag cur an ceann ar aghaidh agus ar gcúl, de réir a chéile cuir gluaiseachtaí ciorclacha an chinn. Ba chóir a mheabhrú gur féidir le corpoideachas leighis a bheith ina gcontradáin fiú. De ghnáth, cuimsíonn coimpléasc ceachta amháin tascanna atá dírithe ar gach cuid den dromlach a fhorbairt agus tionchar a imirt air.
Tar éis cleachtaí sa réigiún ceirbheacs, cuireann siad tascanna leis de réir a chéile chun obair an bhrollach agus an lumbar a fheabhsú. Is féidir corpoideachas na meán le haghaidh osteochondrosis ceirbheacs a dhéanamh i suíomh seasmhach nó suí. Déantar na tascanna go diongbháilte, ag luas gairid, agus ligfidh sé seo do ghleacaíocht riospráide é seo a chur leis.
Contraindications le cleachtaí fisiteiripe:
- Siondróm géarphian;
- brú fola a mhéadú agus láithreacht paiteolaíochta croí sa ghéarchéim;
- sáruithe ar chomhordú agus ar ghalar an ghaireas vestibular;
- fiabhras;
- paiteolaíocht ainsealach eile a dhoimhniú;
- Coinníoll tar éis cóireála máinliachta.
Cleachtaí ar threalamh speisialta
Tá an teicníc seo bunaithe ar athchóiriú céimnithe ar ghnáthghníomhaíocht an chórais matáin cnámh. Tugann cleachtaí gleacaíochta a dhéantar ar insamhlóir speisialaithe deis duit obair na struchtúr dromlaigh cheirbheacs a athbhunú de réir a chéile.
Ar an gcéad dul síos, déantar pian a mhaolú, ansin déantar scaipeadh fola a athchóiriú, baintear voltas matáin agus déantar ranganna chun gníomhaíocht mótair a leathnú sa réigiún ceirbheacs. Tacaíonn cúrsaí suathaireachta, ranganna sa linn freisin leis an modh.
Massage le haghaidh osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs
Chomh maith le ranganna neartú ginearálta, tugann éifeacht an -mhaith massage. Is féidir massage le haghaidh osteochondrosis ceirbheacs a úsáid ag pointe éagsúil (clasaiceach, deighleog, pointe). I gcásanna áirithe, ceadaítear meascán de theicnící éagsúla i seisiún amháin.
Ní mór dúinn dearmad a dhéanamh go ndéantar massage le osteochondrosis ceirbheacs ar dhromchla soladach, go mbeidh aghaidh síos agus go n -athraíonn a ré ó dheich seisiún nó níos mó. Is é an dochtúir a fhreastalaíonn ar mhinicíocht athrá an chúrsa freisin. Mairfidh éifeachtúlacht suathaireachta níos faide má chodlaíonn an t -othar ar pillow dea -chasta.
Tá éifeacht greannach áitiúil ag nósanna imeachta fisiteiripeacha mar mhaighnéad nó leictreafóiréis. Is nós imeachta gan phian é maighnéadaiteiripe a nglacann daoine fásta agus leanaí go maith leo. Maireann cúbláil cúpla nóiméad, ba chóir go mbeadh an t -othar gan ghá, mar sin, is minic a mholtar othair níos sine.
Is ionramháil é leictreafóiréis a dhéantar ag úsáid gléas speisialta. Le linn an nós imeachta, mothaíonn an t -othar go bhfuil tingling beag ann, a chruthaítear ag úsáid sruthanna. Is é minicíocht agus impulsiveness an chomhartha do gach aois a chuid féin. 
Le cabhair ón teicníc seo, déantar tabhairt isteach druga, a bhfuil éifeacht dhearfach aige. Tá an cúbláil seo níos ionsaithí i gcomparáid le maighnéadaiteiripe, mar sin, ba cheart go mbeadh comharthaí dochta ann maidir lena chur i bhfeidhm.
Tá tábhacht mhór ag baint le haiste bia cothrom sa ghalar seo. Moltar othair torthaí, glasraí, feoil, glasa, iasc a ithe. Ba chóir go mbeadh an t -ídiú salainn agus gach cineál spíosraí, blastanas, táirgí deataithe nó friochta, siúcra teoranta. Tá sé níos fearr decoctions agus taenna plandaí a ól, moltar úsáid caife agus alcóil a sheachaint.
Tá úsáid na míochaine thraidisiúnta dírithe ar phian a laghdú. Is minic a úsáidtear comhbhrúnna agus meascáin, atá forshuite ar an limistéar damáiste. Braitheann rath i gcóireáil osteochondrosis an dromlaigh cheirbheacs go mór ar chonaic an othair. Ná caith na ranganna agus an teiripe, a luaithe a mhothaigh tú níos fearr. Tá sé neamhréasúnach úsáid a bhaint as painkillers a thugann faoiseamh sealadach i gcónaí, agus ní dhéileáiltear leis an ngalar féin.